【秋の老け顔を予防する】「光老化」のメカニズムと今すぐ始める抗酸化ケア

「夏が終わってから、肌のくすみが気になる」
「鏡を見ると、なんとなく疲れた印象に……」

秋に感じるこうした変化には、夏の間に浴びた紫外線や、季節の変わり目の乾燥が関わっていることがあります。

今回は、紫外線によって肌に起こる「光老化」と、毎日のケアに取り入れたい工夫、クリニックで相談できる治療をご紹介します。

「光老化」って、どういうこと？

光老化とは、紫外線を繰り返し浴びることで、シミやしわ、たるみなどが現れることです。年齢を重ねることによる変化とは別に、長年の紫外線の影響が肌に積み重なって起こります。

紫外線を浴びると、肌を守るために、シミのもとになる色素が作られます。また、肌の中では、細胞に負担をかける物質が増え、ハリを支えるしくみにも影響します。

この負担を抑える働きが「抗酸化」です。少し難しく聞こえますが、肌や体を健やかに保つための、もともと備わっている守りの働きと考えるとわかりやすいでしょう。

ただし、抗酸化ケアだけで紫外線の影響を防げるわけではありません。まずは、紫外線を浴びすぎないことが大切です。

「暑くないから大丈夫」と油断しやすい秋も、紫外線対策を続けましょう。日焼け止めに加え、帽子や日傘も役立ちます。外で過ごす日は、適度な塗り直しも忘れずに。

乾燥すると、肌のつやが失われ、小じわが目立ちやすくなります。洗顔後は保湿し、洗顔やクレンジングでは肌を強くこすらないようにしましょう。

くすみが気になるからといって、スクラブなどで何度もこするのは控えましょう。刺激が色ムラの原因になることもあります。

野菜や果物、たんぱく質を含む食品などを、偏りなく食べることも肌づくりの基本です。ビタミンCやビタミンEは、体の抗酸化の働きに関わる栄養素です。サプリメントを増やす前に、毎日の食事と睡眠を見直してみましょう。

毎日のケアに加えてクリニックでのケアもしたい方には、肌の悩みや体調に合わせて、点滴やレーザー治療をご案内します。

グルタチオンは、私たちの体にも存在し、抗酸化の働きに関わる成分です。この成分を点滴で補う治療が、グルタチオン点滴です。「白玉点滴」という名前でも知られています。

内側から全身の透明感を底上げし、肌のくすみや色ムラ改善に効果が期待できます。美肌効果だけでなく体内が浄化されるような感覚があるとのお声もあり、元気になりたい、免疫力を上げたい方にもおすすめです。

ビタミンCは、抗酸化の働きに加え、肌のハリを支えるコラーゲンづくりにも関わる栄養素です。

ビタミンCを直接血管内に投与するため飲み薬とは投与方法が異なり、血液中のビタミンC濃度を高くできる特徴があります。

「成分を補うケアだけでなく、肌の色ムラにもアプローチしたい」

そんな方には、診察のうえで、点滴とMIINレーザートーニングを組み合わせるコンビネーション治療をご提案することがあります。

MIINレーザートーニングは、肌の状態に合わせてレーザーを照射し、シミのもとになる色素に働きかける治療です。色ムラの改善を目指す選択肢の一つとして用いられます。

点滴による成分の補給と、レーザーによる色素へのアプローチ。それぞれの役割を踏まえ、肌のお悩みに合わせて治療を組み立てます。

シミの種類によって適した治療は異なるため、まずは肌の状態を確認することが大切です。日焼けや乾燥の状態も見ながら、施術の時期や間隔を決めていきましょう。

ホームケアの選択肢には、院内で処方する内服薬もあります。当院でご相談いただける内服セットの例は、次の3種類です。

内服ケアは、毎日の生活の中で取り組めることが特徴です。飲む量や期間は医師と相談し、肌の状態を確認しながら続けましょう。

肌の変化が気になったときは、お手入れを見直すよいタイミングです。

まずは日焼け止めと保湿を続け、食事や睡眠を整えることから。そのうえで、気になるシミやくすみについて、クリニックで相談してみませんか。

当院では、肌の状態や体調、ご希望を伺いながら、点滴・レーザー・内服などから適したケアをご提案します。初めての方も、お気軽にご相談ください。

※美容目的の治療は原則として自由診療です。治療の適否や効果には個人差があります。各治療の費用、標準的な期間・回数、主なリスクについては、各メニューの詳細ページをご確認ください。