少し前まで涼しい日が続いていたのがウソのように、
また残暑がぶり返してきましたね
広報ナカツカです！
今回もサプリメントのご紹介なのですが、こちらはまだ試していなくて
でもメーカーさんからのお話をお伺いし、非常に興味のあるサプリメントです
ビタミンD＆オメガ３
先日はビタミンCの粉末サプリをご紹介しましたが、ビタミンDって
同じビタミンでもあまり馴染みがないような気がします。
平均的な食生活をしていれば、ビタミンDが不足するということはあまりないそうですが
偏食している人、外食で同じものばかり食べている人などは足りない可能性があります。
また、日光を浴びる時間が少ないと血中ビタミンD濃度が減少し、
冬にインフルエンザが流行するのはそれも原因の一つともされています。
その他、ビタミンDの欠乏症の症状は
・くる病
・テタニー症状（手足がしびれる）
・骨軟化症
・足の力が入らない
・痙攣する
・直腸がんになりやすくなる
・糖尿病になりやすくなる
・免疫力が低下する
など…
ビタミンDは病気との因果関係もありますし、
不足すると筋力低下や骨粗しょう症、転倒リスクの増加の報告も多くあります。
小中学生を対象とした、インフルエンザの予防効果の試験毛結果では
ビタミンDを摂取していた学生は感染率が約半分になっていました
また、免疫を整える効果でアレルギーや花粉症の症状も緩和されます
年齢を感じて来た方はもちろん、お若い方でも
病気予防として摂取しても良いですね！
そして、もう一つこのサプリの注目成分「オメガ３」
オメガ３は、最近耳にすることも多いので、
気になっていたという方もいらっしゃるのではと思います
オメガ３とビタミンDは相性がとても良いため
一緒に摂取できるこのサプリは、そんな方にぜひおすすめします！
オメガ３は血液をサラサラにする効果があり、肌荒れや乾燥肌の改善にも◎
肌のバリア機能を高めて、水分保持力をUP！
さらに、最近の研究では、脂肪燃焼作用があり、
脂肪細胞の増大を防ぐことが明らかになったそうです
ということはダイエットされている方にもピッタリですね
それから、先日山本院長からビスタシェイプの勉強会を
していただいた際に聞いたのですが、たるみの原因の一つに骨の萎縮があるのですが、
骨密度の低い人は、骨の萎縮が進みやすいのでたるみやすい傾向があるそうです
なので、骨密度を上げるためにカルシウムをしっかりとって、ある程度の運動も必要との事！
丁度、このサプリメントを導入してすぐのタイミングでの
お話しだったので、ピン
ときた私は
「じゃあ、あの新しいビタミンDのサプリは、カルシウムの吸収を助ける
って書いてたので、一緒に摂ればよりそういったたるみの予防にも
繋がるってことですよね？」と食い気味に質問！
笑
すると院長は「そら、一緒に摂った方が効果的やなぁ～
」と言っていました
院長もお勧めのこのサプリ！
1日1粒の摂取でOKなのですが、60粒で￥2300とお手頃価格
1日約38円とコスパも抜群
ぜひお試しくださいませ。
秋のキャンペーン実施中
山本クリニック ソフトメディ
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